Mi dieta cojea - Aitor Sánchez García

Mi dieta cojea

Autor Aitor Sánchez García

  • Fecha de publicación: 2016-09-27
  • Género: Autoayuda
Score: 4.5
4.5
From 19 Ratings

Descripción

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».

En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.

El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.

Comentarios

  • Una Maravilla

    5
    Por El Chemari
    Una maravilla de libro. Muy bien explicado todo lo que mas nos interesa sobre nuestra nutrición y la de los nuestros. Acabas por aprender tanto a comprar cono a reconocer los alimento saludables y no saludable. Recomendable 100%.
  • Genial!

    5
    Por PiriX
    Libro ameno y divertido, que desmonta los mitos sobre nutrición... solo le falta darnos alguna dieta para quitarnos estos kilos...