Adelgaza para siempre - Ángela Quintas

Adelgaza para siempre

Autor Ángela Quintas

  • Fecha de publicación: 2017-01-24
  • Género: Salud, mente y cuerpo
Score: 4
4
From 28 Ratings

Descripción

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.

Comentarios

  • Adelgaza para siempre

    5
    Por Marquis vk
    Hay un antes y un después, tras leer y comprender este libro.
  • Me ha cambiado la vida

    5
    Por Víctor Pérez de Mingo
    Gracias a este libro he identificado montones de cosas que estaba haciendo mal en mi alimentación, pensando que eran la mejor manera de perder o mantener peso. Muy recomendable para llevar una alimentación sana y razonable.
  • Excelente

    5
    Por Luis 1947
    Gracias por dar a conocer algo tan importante como es la nutrición
  • Estr formato de puede imprimir o so validos para invidentes???

    1
    Por Pabloskiramirez
    Hay una plataforma para comprarlo sin encuadernar para escanearlo y lo lea el ordenador gracias