Ponte en forma sin perder el tiempo - David Marchante Domingo

Ponte en forma sin perder el tiempo

Autor David Marchante Domingo

  • Fecha de publicación: 2017-09-12
  • Género: Salud, mente y cuerpo

Descripción

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.