Guía para un cuerpo 10 Vol 1 - Aythami Perez Travieso

Guía para un cuerpo 10 Vol 1

Autor Aythami Perez Travieso

  • Fecha de publicación: 2013-01-20
  • Género: Salud y forma física
Score: 3
3
From 46 Ratings

Descripción

Esta es la primera parte de La guía para conseguir un cuerpo 10. La guía se base en un programa de entrenamiento que durará 9-10 meses. Incluye consejos, entrenamientos, dietas y suplementación.
El resto de partes se irán publicando a medida que vaya avanzando El Plan.
Animo y a por nuestros objetivos.

Comentarios

  • A la espera del siguiente volumen hace ya bastante tiempo

    1
    Por @privilegesound
    Intenté contactar con el autor por @ y nada.... Se ve que está tan solicitado que no da a más...FRAUDE
  • Un buen plan de iniciación

    4
    Por rtauro2000
    Lo que podría mejorarse es una explicación más detallada de como hacer los ejercicios correctamente a través de imágenes o incluso vídeos. Por el resto me parece un buen plan de inicio para definir y ganar volumen muscular. Espero que se siga publicando el resto de planes para irlos probando. Un saludo
  • Copia de Vitonica

    1
    Por Noé Vicente
    Es una copia del blog Vitonica