Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar en Público - Martin M. Antony

Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar en Público

Autor Martin M. Antony

  • Fecha de publicación: 2013-10-23
  • Género: Educación

Descripción

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad.
Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.